pro HRisty, recruitery a sourcery

Série oborových přednášek na aktuální témata s ještě přínosnější diskuzí. Přidejte se k regionální komunitě a přijďte si pro inspiraci a nový úhel pohledu. Na EVOLVE! Meet budete mít možnost vyměnit si zkušenosti s dalšími firmami a kolegy, kteří řeší velmi podobné věci jako vy. Neobjevujte znovu, co už objevil někdo jiný, ale přijďte načerpat zkušenosti ostatních a hlavně diskutovat.

komunita, diskuze, kolegové
snídaně, café, brunch
know-how, case study, sdílení
arrows (1)

Aktuální akce

arrows

Meet No.3
Mindfulness a péče o svou psychiku

Z důvodu nouzového stavu a opatření vlády zatím akci odkládáme, o náhradním termínu budeme informovat.

Pokud chcete (nejen v práci) fungovat na 100 %, musíte být nejprve sami v psychické pohodě. Při dnešním hektickém způsobu života, kdy se na nás valí tisíce podnětů ze všech stran to ale není nic jednoduchého, stres a napětí jsou pro mnohé denním chlebem a syndrom vyhoření může potkat každého z nás. Pojďte společně zjistit, jak na sebepoznání jako klíč k životní spokojenosti, jak na regeneraci psychiky pro každý den a zapojení mindfulness pro redukci stresu, napětí a dosažení větší rovnováhy. Kromě inspirativní diskuze vás čeká i drobné občerstvení!

Na jaké hosty se můžete těšit? Na třetí diskuzní setkání EVOLVE! Meet jsme pozvali dvě dámy, se kterými si rozebereme mindfulness a péči o svou psychiku. Jana Kastnerová je psycholožka s psychoterapeutickým výcvikem, která se věnuje i metodám body-terapie, koučování a učení všímavosti – mindfulness. Povídání Jany o psychice v práci a mindfulness doplní Tereza Škorpilová svým potvrzením z firemní praxe. Tereza se v prostředí lidských zdrojů pohybuje více než 18 let a má za sebou zkušenost se syndromem vyhoření a následnou revizi hodnot a utřídění si priorit tak, aby její život dával větší smysl a mohl jít ruku v ruce s budováním kariéry a staráním se o rodinu.

17:30 – 17:40 Zahájení s Michalem Tomanem

17:40 – 18:10 Psychika nejen v práci a mindfulness – Jana Kastnerová

– přetížená psychika dnešní doby
– psychosomatický a zdravotní pohled na věc
– sebepoznání jako klíč k životní spokojenosti
– regenerace psychiky pro každý den
– mindfulness – trend nebo věda?
– efekt mindfulness a vlastní zkušenost s touto metodou

18:10 – 18:40 Potvrzení z firemní praxe – Tereza Škorpilová

– jak Tereza zažila přetíženou psychiku na vlastní kůži
– jak reagovala její přetížená psychika – signály nepohody, vliv na fyzickém zdraví
– jak si vedla a co jí pomohlo dostat se opět do kondice
– jak vnímá důležitost péče o psychiku zaměstnanců po své osobní zkušenosti, ale také z pohledu HR manažerky?

18:40 – 19:00 pauza na občerstvení

19:00 – 19:10 zážitek mindfulness

19:10 – 20:30 společná diskuze, zkušenosti účastníků

Jana Kastnerová

zakladatelka Balance Centrum

Jana je psycholožka, která svoje vzdělání rozšířila o psychoterapeutický výcvik, metody body-terapie propojující psychiku s tělem, koučování a učení všímavosti – mindfulness. Její klientela je pestrá. Od jednotlivců a veřejnosti po korporátní firmy. Od malých dětí po seniory, ženy a muže v různých etapách života osobního i profesního. S klienty pracuje individuálně, ale také v rámci firemních projektů a rozvojových seminářů. 

Propojila své znalosti s dalšími odborníky z oboru péče o lidské zdraví a psychiku a založila společnost Balance Centrum. Díky týmové spolupráci realizuje programy zdraví a spokojenosti zaměstnanců pro firemní klienty.   

Aktuálně se zabývá tématy jako jsou: vhodné způsoby zvládání stresu, vyvažování výkonu a regenerace psychiky, psychická relaxace, psychika v kontextu psychosomatiky, umění všímavosti – mindfulness, rozvoj osobnosti s cílem životní spokojenost, profesní úspěch, týmová spolupráce, leadership, smysl života a kariéry apod. 

I když se věnuje psychice a věcem abstraktním, je pro ni důležitý vědecký základ a pevná půda pod nohama. Učí sebe a své klienty žít vědomě, a že zázraky se nedějí jen tak, ale jako důsledek něčeho. Ideální je, když tím impulsem k zázraku jsme my sami. Její typická věta je: “Když se chceme věnovat duši a duchovnu, je dobré, když to má nožičky na zemi.”


Tereza Škorpilová

jednatelka STOP Burn Out, majitelka Usedlost Nouzov 

Tereza se již více než 18 let se pohybuje v prostředí lidských zdrojů v mezinárodních korporátních organizacích. Během této doby několikrát budovala svůj vlastní tým, postavila nová oddělení lidských zdrojů, byla v úzkém kontaktu s lídry těchto korporací nejen v ČR, ale i v zahraničí. V posledních dvou a půl letech byla členkou představenstva dceřiné firmy francouzské společnosti. V prvním desetiletí své kariéry prošla zkušeností se syndromem vyhoření. To ji motivovalo revidovat hodnoty, kterými žije, a přestavět si je tak, aby její život dával větší smysl a zároveň mohl jít ruku v ruce s budováním kariéry a staráním se o rodinu. V současnosti je majitelkou Usedlosti Nouzov, kde buduje vzdělávací centrum pro dospělé.

Brno: Point Café
Nám. Svobody 72/8, 602 00 Brno

arrows (1)

Minulé akce

arrows

Meet No.1
Jak na komunitní management

Meet No.2
Jak na candidate experience

arrows (1)

Novinky

arrows

Přihlaste se k odběru newsletteru